2時間ぐらいが良いんじゃね？

今日奥美濃のあたりを走ってきたのですが、2.5Hr、52km程でTssが170超。
これはとても効率が良いのではないでしょうか。

前半は山岳(でアウター縛り)、後半平坦なのですが、L5以上のトレーニングがやりやすい感じがします。
固定ローラ台はL4はやりやすいのですが、それ以上はなんかやりにくい感じが・・・ちゃんと業務用扇風機を買えばやりやすくなるのかも、と思いつついまだに普通の扇風機なのがいかんのですかね