GF熊野2025

土曜に楯ヶ崎へ。実は通るのが3回目だけど行ったことがなかったので。
展望台から2km程の遊歩道があり、最初普通に30分ぐらいか？と思ってたけど完全な山道で、普通に歩いたらもっとかかったかもしれません。
多少トレランっぽく走ったりしてようやく30分ぐらい。時間が日没直前だったので貸し切り状態。

スケール感良いですね。

 今年は凪あすコラボルームに泊まってみました。タイミングが悪く(丁度開始日)て専用ルームは無理だったけど。
良い絵のカーテンでした。
コラボ夕食は量が少ないかも？と思ってコンビニでほぼ1食分のパンを買って正解なぐらいの量買ってて正解でした。

去年は天気が良くなかったですが、今年は晴天で、本当にきれいな海と山でした。

コース自体は去年と同じ登りと下りしかない感じ。

こただ、70kmを過ぎたあたりから100Wぐらいしか出なくなって、ハンガーノックかと思ってジェルを飲んだりしましたが全然回復せず。
一方水を飲んだらちょっと回復した気がしたので、脱水症状だったかも。
ボトル1本の水が最後まで残ってるぐらいだったので、もっと飲まないとだめだったんでしょうね。

と言いつつ、残り30%ぐらいはつらい、と言いながら走るぐらいが僕にはちょうどよい気がしています。

また去年の完走率が30%程度だったのに懲りたみたいで90kmコースの新設や足切りを30min伸ばしたり、エイドを早めに出るよう呼びかけるなどの対応もされていて、改善しているなと感じました。